loading...
سایت تفریحی کمپــــ فارسی|بروزترین مجله تفریحی
آخرین ارسال های انجمن
فارســـــ کمپ بازدید : 175 سه شنبه 13 اسفند 1392 نظرات (0)

 

طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :

 کرفس خرد شده 1 لیوان
 گل کلم سفید خرد شده 2 لیوان
 هویج 3 عدد
 پیاز 3 عدد
 فلفل دلمه ای 2 عدد 
گوجه فرنگی درشت 5 عدد
آب 3 لیوان


طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    من .... هستم؟
    آمار سایت
  • کل مطالب : 1229
  • کل نظرات : 105
  • افراد آنلاین : 24
  • تعداد اعضا : 126
  • آی پی امروز : 36
  • آی پی دیروز : 324
  • بازدید امروز : 66
  • باردید دیروز : 599
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,313
  • بازدید ماه : 9,605
  • بازدید سال : 72,255
  • بازدید کلی : 5,400,543
  • کدهای اختصاصی